Reto AFULL 90 días · Murcia
90 días. Un objetivo. Un plan.
Pierde peso, reduce grasa y mejora tu condición física con un programa que combina entrenamiento, nutrición y seguimiento profesional, adaptado a tu punto de partida y a cómo evolucionas.
AntesDespués
AntesDespués
¿Te suena?
No te falta fuerza de voluntad. Te falta un plan
- Empiezas con muchas ganas y a las pocas semanas lo dejas.
- Haces dietas que no puedes mantener y recuperas lo perdido.
- Entrenas, pero no sabes si de verdad estás avanzando.
- Lo intentas solo, sin nadie que te guíe ni te ayude a mantener el foco.
El Reto AFULL 90 días es un programa integral para perder peso, reducir grasa, mejorar tu condición física y adquirir mejores hábitos.
No se trata solo de entrenar durante tres meses. Se trata de conseguir cambios que puedas mantener.
Qué incluye
Entrenamiento, nutrición y seguimiento en un solo programa
Todo lo que necesitas para conseguir tu objetivo, con un equipo que te acompaña de principio a fin.
Entrenamiento en grupos reducidos
90 días entrenando acompañado, con un entrenador pendiente de tu técnica.
Plan nutricional personalizado
Diseñado para ti y para tu objetivo, para que comer bien sea parte del plan.
Valoración inicial y objetivos
Sabemos de dónde partes y fijamos a dónde quieres llegar.
Bioimpedancia y composición corporal
Medimos grasa y músculo, no solo lo que marca la báscula.
Seguimiento semanal
Revisamos tu evolución cada semana para que no pierdas el foco.
Ajustes nutricionales
Adaptamos tu plan según los resultados que vas consiguiendo.
Entrenamiento adaptado a ti
A tu nivel y a tu objetivo, empieces desde donde empieces.
Valoración final y comparativa
Al terminar comparamos resultados: ves tu cambio con datos.
Cómo funciona
Así son tus 90 días
Un camino claro, con objetivos medibles y alguien pendiente de ti en cada etapa.
Día 1
Valoración inicial con bioimpedancia y definición de tus objetivos. Preparamos tu plan nutricional y adaptamos el entrenamiento a tu nivel.
Semanas 1 a 12
Entrenas en grupos reducidos y sigues tu plan nutricional. Cada semana revisamos tu evolución y ajustamos lo que haga falta.
Día 90
Valoración final y comparativa de resultados: ves con datos todo lo que has conseguido.
Resultados
Ellos ya lo han conseguido
Personas que empezaron igual que tú y completaron el reto con constancia, un plan y nuestro acompañamiento.
AntesDespuésAntesDespuésLos resultados dependen de cada persona, de su punto de partida, de su constancia y de su adherencia al plan. Las imágenes muestran casos concretos y no garantizan el mismo resultado.
Tu inversión
Empieza hoy tu Reto AFULL 90 días
- Entrenamiento en grupos reducidos durante 90 días
- Plan nutricional personalizado
- Valoración inicial y definición de objetivos
- Bioimpedancia y control de composición corporal
- Seguimiento semanal de la evolución
- Ajustes nutricionales según resultados
- Entrenamiento adaptado a tu nivel y objetivo
- Valoración final y comparativa de resultados
Escríbenos por WhatsApp y te contamos los siguientes pasos. ¿Prefieres llamar? 652 418 066
Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas
¿Tienes otra pregunta? Escríbenos por WhatsApp al 652 418 066.
¿Necesito estar en forma para empezar?
No. El entrenamiento se adapta a tu nivel y a tu objetivo, empieces desde donde empieces. Lo importante es dar el primer paso.
¿Qué incluye exactamente el reto?
Entrenamiento en grupos reducidos durante 90 días, plan nutricional personalizado, valoración inicial y definición de objetivos, bioimpedancia y control de composición corporal, seguimiento semanal, ajustes nutricionales según resultados, entrenamiento adaptado a tu nivel y valoración final con comparativa de resultados.
¿Voy a tener que hacer una dieta muy estricta?
El plan nutricional es personalizado y lo ajustamos según tus resultados. No se trata solo de cambiar durante tres meses, sino de conseguir cambios que puedas mantener.
¿Cómo se miden los resultados?
Con una valoración inicial con bioimpedancia, un seguimiento semanal de tu evolución y una valoración final en la que comparamos tu punto de partida con tus resultados.
¿Qué pasa cuando terminan los 90 días?
Hacemos la valoración final y comparamos resultados. Si quieres seguir avanzando, puedes continuar con cualquiera de nuestras tarifas.
¿Dónde es?
En AFullFitness, C. San Rafael, 5, Bajo B, 30007 Murcia (Santiago y Zaraíche), junto a Juan de Borbón.
¿Cómo empiezo?
Pulsa «Quiero empezar mi reto», escríbenos por WhatsApp y te contamos los siguientes pasos para tu valoración inicial.