Clases de pilates en Murcia
Más control, mejor postura y un core más fuerte
AFULL Pilates Mat con Marina, tu monitora de pilates en Murcia. Grupos de máximo 10 personas, para todos los niveles, en C. San Rafael 5, junto a Juan de Borbón (Santiago y Zaraíche).
AFULL Pilates Mat · Pilates suelo
Pilates de suelo en Murcia para sentirte mejor en tu cuerpo
Trabajamos sobre la colchoneta con ejercicios controlados, respiración y atención a cada detalle. Sin prisas y sin impacto: lo que importa es cómo te mueves.
Lo que vas a notar
Beneficios de las clases de pilates en Murcia
El pilates trabaja cuerpo y mente a la vez. Estos son los cambios que buscan quienes vienen a nuestras clases.
Mejor postura
Aprendes a colocarte y a sostenerte mejor, en clase y fuera de ella.
Core fuerte
Fortalecemos abdominales, lumbares y glúteos, el centro que sostiene todo tu cuerpo.
Más movilidad y equilibrio
Estiramientos suaves y progresivos para moverte con más libertad y estabilidad.
Menos estrés
Respiración controlada y concentración: sales de clase con la cabeza más tranquila.
Prevención de lesiones
Un cuerpo más fuerte, estable y consciente se protege mejor en tu día a día y en tu deporte.
Cómo son nuestras clases
Así son nuestras clases de pilates
De 45 a 60 minutos, en grupos de máximo 10 personas. Con atención cercana y ejercicios adaptados a tu nivel.
Tu monitora
Tu monitora de pilates en Murcia
Marina
Entrenadora y monitora de pilates · AFullFitness
Marina da las clases de AFULL Pilates Mat. Está pendiente de ti en cada ejercicio: te corrige la postura, adapta el movimiento a tu nivel y te ayuda a sentir cómo trabaja tu cuerpo.
Antes de empezar
Preguntas sobre las clases de pilates en Murcia
¿Te queda alguna duda? Escríbenos por WhatsApp al 652 418 066.
¿Necesito experiencia para empezar pilates?
No. Las clases son tanto para principiantes como para deportistas avanzados. Marina adapta los ejercicios a tu nivel para que avances con seguridad.
¿Cuánto dura una clase?
Entre 45 y 60 minutos.
¿Cuántas personas hay por clase?
Grupos reducidos de máximo 10 participantes, para que la monitora pueda corregirte la postura y atenderte.
¿Qué tengo que llevar?
Ropa deportiva, zapatillas, una toalla y agua. El material lo ponemos nosotros.
¿Sirve para mejorar la postura y fortalecer el core?
Sí. AFULL Pilates Mat trabaja el control corporal, la movilidad, la estabilidad, la postura y el fortalecimiento del core. Si tienes alguna molestia o lesión, cuéntanosla antes de empezar.
¿Dónde se dan las clases de pilates en Murcia?
En C. San Rafael, 5, Bajo B, 30007 Murcia (Santiago y Zaraíche), junto a Juan de Borbón.