Entrenamiento para jóvenes en Murcia
Entrenan seguros, siempre acompañados
AFULL Junior es nuestro entrenamiento para jóvenes y menores de edad: muy bien programado para evitar lesiones y con un entrenador pendiente de cada uno. Para que ellos disfruten entrenando y tú estés tranquilo. En C. San Rafael 5, junto a Juan de Borbón.
Tranquilidad para las familias
Entrenamiento para jóvenes con total seguridad desde el primer día
Dejar a un hijo o a una hija en un gimnasio exige confianza. Por eso en AFULL Junior, el entrenamiento para jóvenes de AFullFitness, el entrenador está pendiente de ellos durante toda la sesión y corrige cada ejercicio en el momento.
Una sesión, paso a paso
Cómo es una sesión de entrenamiento para jóvenes
Preparamos el cuerpo, aprendemos la técnica, trabajamos con control y terminamos estirando. Es un ejemplo de estructura: el contenido cambia de una sesión a otra.
Calentamiento
Activamos el cuerpo poco a poco para empezar a entrenar bien preparados.
Movilidad dinámica
Movemos hombros, cadera y columna para ganar recorrido y entrenar con buena postura.
Técnica de flexiones
Aprenden el patrón de movimiento correcto antes de buscar repeticiones.
Circuito de core
Trabajamos abdomen y zona lumbar, la base de una postura sana y de un cuerpo estable.
Plancha
Mantienen posiciones con control: fuerza que protege la espalda y las articulaciones.
Vuelta a la calma y estiramientos
Bajamos pulsaciones y estiramos para terminar la sesión como toca.
Tarifas junior
Tarifas del entrenamiento para jóvenes: elige cuántos días a la semana
Dos opciones según la frecuencia. Escríbenos y te contamos horarios y plazas disponibles.
Tres sesiones semanales para progresar con constancia y adquirir buenos hábitos.
Dos sesiones semanales, ideales para compaginar con el colegio y con otros deportes.
Las tarifas generales del centro no incluyen el programa junior. Ver todas las tarifas.
Antes de empezar
Preguntas de las familias sobre el entrenamiento para jóvenes
¿Te queda alguna duda? Escríbenos por WhatsApp al 652 418 066.
¿Qué es el entrenamiento junior para jóvenes?
AFULL Junior es el programa de AFullFitness para jóvenes y menores de edad en Murcia. Entrenan en grupos reducidos con una programación progresiva, que prioriza la técnica y la prevención de lesiones, y con un entrenador pendiente de ellos en todo momento.
¿Mi hijo o hija necesita experiencia previa?
No. Empezamos desde cero: enseñamos la técnica con calma y adaptamos cada ejercicio a su nivel.
¿Cómo evitáis las lesiones?
Con una programación progresiva pensada para menores: calentamiento y movilidad al empezar, técnica antes que intensidad, ejercicios adaptados a su nivel y un entrenador pendiente de ellos durante toda la sesión.
¿Quién les acompaña durante el entrenamiento?
El equipo de entrenadores de AFullFitness, pendiente de cada chico para corregir la técnica y ajustar el ejercicio en el momento.
¿Qué precio tiene el entrenamiento junior?
65 € al mes si entrenan tres días a la semana y 55 € al mes si entrenan dos días a la semana.
¿Para qué edades es?
Está pensado para jóvenes y menores de edad. Escríbenos por WhatsApp al 652 418 066 con su edad y su nivel y te decimos qué grupo les encaja mejor.
¿Hace falta autorización para inscribirlos?
Sí. Para inscribir a un menor necesitamos la autorización de su madre, padre o tutor legal.
¿Qué tienen que llevar?
Ropa deportiva cómoda, zapatillas y una botella de agua.
¿Dónde se entrena?
En C. San Rafael, 5, Bajo B, 30007 Murcia (Santiago y Zaraíche), junto a Juan de Borbón.