De lunes a viernes de 7:00h – 22:00h
Sábados de 9:00h – 14:00h
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | ||||||
| 08.00 | ||||||
| 09.00 | ||||||
| 10.00 | ||||||
| 11.00 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 13.00 | ||||||
| 14.00 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 16.00 | ||||||
| 17.00 | ||||||
| 18.00 | ||||||
| 19.00 | ||||||
| 20.00 | ||||||
| 21.00 |
En Afullfitness contamos con una amplia variedad de actividades disponibles:
Para vibrar, pasarlo bien y quemar calorías.
Actividad cardiovascular, efectiva, medible y controlada en la que se pedalea al ritmo de la música. Disminuye el estrés, mejora la condición física y el aumento de la capacidad pulmonar, mediante el trabajo aeróbico y anaeróbico.
Para descubrir tu potencial y sentirte mejor.
Actividad colectiva que combina ejercicios de tonificación muscular mediante la utilización de cargas medias-altas y ejercicios con máquinas para el desarrollo cardiopulmonar.
Para un cuerpo tonificado, ágil y mejorar tu equilibrio.
Actividad continua de alta intensidad. Combinación de ejercicios de todos los grupos musculares y propiocepción con una recuperación activa mientras trabajas el centro del cuerpo (core).
Consiste en realizar ejercicios de estiramiento activos, pasivos, isométricos, dinámicos contracción-relajación, etc, de los diferentes grupos musculares con o sin implementos.
Actividad centrada en el trabajo y tonificación de glúteos, abdomen y piernas mediante la realización de ejercicios con carga y autocarga.
Actividad donde los jóvenes mejoran y desarrollan la capacidad cardiopulmonar y la resistencia muscular mediante ejercicios de autocarga.
En AFULLfitness contamos con un equipo profesional, especializado en deporte a nivel de ususario, que te ayudará a elegir la actividad que mejor se adapta a ti.
Text box item sample content
Text box item sample content
