De lunes a viernes de 7:00h – 21:00h
Sábados de 9:00h – 13:00h
Bienvenidos a nuestro centro boutique de readaptación física, diseñado para todas las personas sanas, aquellos con patologías de espalda u otras lesiones en proceso de recuperación, y personas en tratamiento oncológico o recuperadas de cáncer.
En Afullfitness contamos con una amplia variedad de actividades disponibles:
Orientado a la tercera edad.
ACTIVIDAD DONDE SE REALIZAN EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO MUSCULAR DE TODO EL CUERPO, SE TRABAJA LA RESISTENCIA, EL EQUILIBRIO, LA HABILIDAD, AGILIDAD Y LA ORIENTACION EN EL ESPACIO.
ACTIVIDAD DE BAJA INTENSIDAD DONDE REALIZAMOS EJERCICIOS DE RESISTENCIA, FORTALECIMIENTO MUSCULAR Y MOVILIDAD ARTICULAR SEGÚN TRIMESTRE DE GESTACIÓNCON.
Orientado a todas las personas sanas y con patologías de espalda.
ACTIVIDAD DE MOVILIDAD ARTICULAR, CORRECCION POSTURAL Y FORTALECIMIENTOS DE LA MUSCULATURA DE LA ESPALDA Y LOS ABDOMINALES, MEDIANTES EJERCICIOS DE AUTO CARGA, CON GOMAS Y PESAS.
ACTIVIDAD DIRIGIDA A TODAS LAS PERSONAS SANAS.
SE IMPARTEN EJERCICIOS FUNCIONALES PARA LA VIDA EN SI, EJERCICIOS PROPIOCEPTIVOS, DE AGILIDAD, DE HABILIDAD, EJERCICIOS EN SUSPENSIÓN Y DE FUERZA.
ACTIVIDAD DE ALTA INTENSIDAD DIRIGIDA A TODAS LAS PERSONAS SANAS.
CON EL OBJETIVO DE MEJORAR LA CONDICION FÍSICA MEDIANTE EJERCICIOS CARDIOVASCULARES Y EJERCICOS DE FUERZA.
ENTRENAMIENTO EN GRUPO O PERSONAL
PARA AQUELLAS PERSONAS QUE NECESITEN RECUPERARSE DESPUES DE UNA LESIÓN O PREPARARSE PARA UNA COMPETICIÓN ESPECÍFICA.
En AFULLfitness contamos con un equipo profesional, especializado en deporte a nivel de ususario, que te ayudará a elegir la actividad que mejor se adapta a ti.